হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ, প্রতিকার ও জটিলতা
Heart attack symptoms, remedies and complications
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ, প্রতিকার ও জটিলতা
আমি একজন ডাক্তার নই, তবে আমি আপনাকে সাধারণ তথ্য দিতে পারি। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যদি আপনি বা অন্য কেউ হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাহলে আপনার অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত। শুধুমাত্র একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার একটি সঠিক নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিত্সা প্রদান করতে পারেন। বলা হচ্ছে, এখানে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ, প্রতিকার এবং জটিলতা সম্পর্কে কিছু সাধারণ বিষয় রয়েছে:
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ:
বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি: এটি সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ, প্রায়ই বুকের মাঝখানে চাপ, চাপ, পূর্ণতা বা ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা হয়।
শরীরের উপরের অংশে ব্যথা বা অস্বস্তি: এর মধ্যে বাহু, ঘাড়, চোয়াল, পিঠ বা পেট অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
শ্বাসকষ্ট: শ্বাস নিতে অসুবিধা হওয়া বা আপনি আপনার শ্বাস ধরতে পারছেন না এমন অনুভূতি। অনেক সময় বুকে অস্বস্তির সঙ্গে সঙ্গে শ্বাস ছোট হয়ে আসে।
ঠান্ডা ঘাম, বমি বমি ভাব, বা হালকা মাথা ব্যথা: এই লক্ষণগুলি বুকের অস্বস্তির সাথে হতে পারে। অন্য লক্ষণগুলোর মধ্যে ঘাম দিয়ে শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া, বমি বমি ভাব বা হালকা মাথাব্যথা, পিঠে বা চোয়ালে ব্যথা হতে পারে।
হার্ট অ্যাটাকের কারণে গ্যাস বা বুকে ব্যথা কীভাবে বুঝবেন?
এই দ্বিধাদ্বন্দ্বে কেটে যায় অনেকটা সময়। বুকে ব্যথা তীব্র হলে রোগীকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়। কিন্তু এটা খুব দেরি হয়ে গেছে. রোগীর জীবন সংশয়। তারপরও চিকিৎসকরা চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। হার্ট অ্যাটাকের তীব্রতা কমিয়ে জীবন বাঁচাতে পারে। কিন্তু বাকি জীবন কঠিন হতে হবে। কারণ, হার্ট অ্যাটাকের ফলে হার্টের কিছু অংশ অকেজো হয়ে পড়ে। শেষ পর্যন্ত, আপনাকে চরম ঝুঁকি নিতে হতে পারে। তাই যাদের বয়স একটু বেশি বা যারা ঝুঁকিতে আছেন, তাদের বুকে ব্যথা হলে অন্তত ইসিজি চেক করে দেখা যাবে কি হার্টের ব্যথা নয়?
Heart attack symptoms, remedies and complications
প্রতিকার ও প্রাথমিক চিকিৎসাঃ
জরুরী পরিষেবাগুলিতে কল করুন: আপনার যদি হার্ট অ্যাটাকের সন্দেহ হয়, অবিলম্বে জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন।
অ্যাসপিরিন চিবান: যদি একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের পরামর্শে, রক্ত পাতলা করতে এবং রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে অ্যাসপিরিন (অ্যালার্জিক না হলে) চিবিয়ে খান।
শান্ত থাকুন: স্ট্রেস এবং উদ্বেগ পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করতে পারে, তাই যতটা সম্ভব শান্ত থাকার চেষ্টা করুন।
বিশ্রাম: চিকিৎসা সহায়তার অপেক্ষায় বসে বিশ্রাম নিন।
ডায়াবেটিস থেকে হৃদরোগ:
হার্ট অ্যাটাকের কারণে বেশিরভাগ ডায়াবেটিস রোগীর অকাল মৃত্যু হয়।
ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। যে কারণগুলিকে ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যেমন অতিরিক্ত ওজন, ধূমপান, খারাপ ডায়েট, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা বা বংশগতি, এছাড়াও হৃদরোগের ঝুঁকির কারণ।
তাই এই দুটি সমস্যা একসাথে চলে। একটির ঝুঁকি কমানো অন্যটির ঝুঁকি হ্রাস করে।
হার্ট অ্যাটাকের জটিলতা:
হার্ট ফেইলিওর: একটি দুর্বল হার্ট কার্যকরভাবে রক্ত পাম্প করতে সংগ্রাম করতে পারে, যার ফলে হার্ট ফেইলিওর হতে পারে।
অ্যারিথমিয়াস: হৃৎপিণ্ডের পেশীর ক্ষতির ফলে অনিয়মিত হৃদস্পন্দন ঘটতে পারে।
কার্ডিওজেনিক শক: গুরুতর ক্ষেত্রে, হৃৎপিণ্ড শরীরের প্রয়োজন মেটাতে পর্যাপ্ত রক্ত পাম্প করতে পারে না, যার ফলে শক হয়।
পেরিকার্ডাইটিস: হৃদপিন্ডের (পেরিকার্ডিয়াম) পার্শ্ববর্তী থলিতে প্রদাহ হতে পারে।
হার্ট ফেটে যাওয়া: কদাচিৎ হার্ট অ্যাটাকের কারণে হার্টের দেয়াল ফেটে যেতে পারে।
হার্ট সুস্থ রাখতে যা করবেনঃ
সপ্তাহে অন্তত 150 মিনিট হাঁটুন বা যেকোনো ব্যায়াম করুন। শারীরিক কার্যকলাপ বাড়ান।
আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন। বিশেষ করে পেটের চর্বি কমানোর চেষ্টা করুন।
নিয়মিত রক্তচাপ, সুগার পরীক্ষা করুন, চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ রাখুন এবং আপনার হৃদরোগ আছে কি না সে বিষয়ে সচেতন থাকুন। সব সময় উপসর্গ থাকার মতো কিছু নেই।
ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন। রক্তে চর্বির মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করুন এবং প্রয়োজনে চর্বি কমানোর ওষুধ খান।
উচ্চ ক্যালরি ও চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও অতিরিক্ত লবণ এড়িয়ে চলুন। ধূমপান করবেন না. একটি সুষম খাদ্য বিকাশ করুন।
পুনরুদ্ধার এবং পুনর্বাসন:
ওষুধ: রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য কারণগুলি পরিচালনা করার জন্য ডাক্তাররা ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
লাইফস্টাইল পরিবর্তন: একটি সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ধূমপান ত্যাগ সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করা ভবিষ্যতে হার্টের সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশন: হার্ট অ্যাটাকের পরে লোকেদের পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম, শিক্ষা এবং সহায়তা অন্তর্ভুক্ত একটি কাঠামোগত প্রোগ্রাম।
এটা মনে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারই একজন ব্যক্তির নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ এবং চিকিত্সা প্রদান করতে পারেন। আপনি যদি হার্ট অ্যাটাকের সন্দেহ করেন তবে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন।
Heart attack symptoms, remedies and complications
